Esercizio fisico, il segreto per un invecchiamento in salute
Webinar gratuito giovedì 22 maggio 2025, ore 18:00
Modalità: online su piattaforma Google Meet
Relatrice: Roberta Bonaldi, fisioterapista
Il mantenimento dell’autonomia nella terza età rappresenta un obiettivo prioritario per il benessere individuale e per la sostenibilità dei sistemi di cura. Il declino delle capacità motorie può compromettere la qualità della vita anche in assenza di gravi patologie. Prevenire questa condizione è possibile attraverso la promozione di uno stile di vita attivo e consapevole.
Contenuti del webinar
Durante l’incontro verranno approfonditi:
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i processi fisiologici legati all’invecchiamento muscolare e posturale;
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i segnali precoci che indicano una riduzione della mobilità;
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le principali strategie di prevenzione della perdita di equilibrio, forza e autonomia funzionale;
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esercizi e pratiche di base utili per rallentare il decadimento motorio.
Docente
La lezione sarà tenuta da Roberta Bonaldi, fisioterapista, specializzanda in Rieducazione Posturale Globale, Terapia Manuale e Terapia Bobath, con esperienza nell’ambito della riabilitazione motoria e della prevenzione dell’invecchiamento disfunzionale.
Destinatari
Il corso è rivolto a persone adulte e anziane, caregiver, operatori del settore sociosanitario e a tutti coloro che intendono approfondire i temi legati all’invecchiamento attivo e alla prevenzione della dipendenza fisica.
Webinar gratuito previa iscrizione obbligatoria, ecco il Link per iscrizioni
Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione per tutti i presenti
Promotori
L’iniziativa è realizzata con il contributo di Regione Lombardia, nell’ambito del Fondo per le Politiche della Famiglia della Presidenza del Consiglio dei Ministri.
